KEBIASAAN SEPELE YANG BISA MENYEBABKAN KANKER
Sebagai salah satu penyakit yang paling ditakuti di seluruh dunia, orang-orang rela melakukan segala cara untuk dapat terhindar dari kanker. Baik dengan cara membiasakan gaya hidup sehat, rajin berolahraga, hingga memerhatikan asupan gizi sehari-hari. Namun, ternyata ada beberapa kebiasaan Anda sehari-hari yang tanpa disadari dapat menjadi pemicu kanker. Penyakit kanker adalah salah satu penyebab kematian […]
BAHAYA MINUMAN ENERGI SAAT BERBUKA PUASA
Berpuasa sepanjang hari memang menyebabkan badan merasa lemas. Banyak orang kemudian tergiur minuman tonik atau energi saat berbuka. Namun, sangat tidak disarankan agar tidak mengkomsumsi minuman energi setelah berbuka. Sebab, setelah puasa tubuh membutuhkan cairan untuk membersihkan dan mengisi kembali tubuh serta menyesuaikan dengan tingkat gula darah. Minuman energi saat berbuka puasa sebaiknya dihindari karena […]
HORMON DOPAMIN DAN KESELAMATAN KERJA
Produktivitas dan Kesadaran HSE, Dalam dunia Keselamatan dan Kesehatan Kerja (HSE), faktor teknis seperti prosedur keselamatan, alat pelindung diri (APD), dan regulasi menjadi fokus utama. Namun, ada satu aspek penting yang sering diabaikan: neurokimia otak, khususnya dopamin. Apa Itu Dopamin? Dopamin adalah neurotransmitter yang berperan dalam motivasi, fokus, dan rasa puas. Dalam dunia kerja, dopamin […]
BERBANGGALAH DENGAN TEMPAT KERJA ANDA
Membanggakan tempat kerja anda itu baik, namun ada hal yang lebih penting lagi yang perlu diperhatikan yaitu pemeliharaan demi keselamatan. Menjaga tempat kerja supaya tetap bersih dan rapi adalah sesuatu yang amat vital dalam hal safety dan juga dapat dibanggakan. Kita harus dapat untuk menyediakan waktu extra untuk membersihkan dan merawatnya. Menjadi suatu kebanggaan lagi […]
KESELAMATAN PSIKOLOGIS DI TEMPAT KERJA
Stres telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan karyawan. Ketegangan ini tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga psikologis. Oleh karena itu, menciptakan lingkungan kerja yang mendukung keselamatan psikologis adalah penting untuk kesejahteraan karyawan dan produktivitas perusahaan. Safety Toolbox ini akan membahas berbagai aspek keselamatan psikologis di tempat kerja, mulai dari penyebab stres […]
KEAMANAN LISTRIK MENJELANG LIBUR LEBARAN
Tradisi bepergian atau mudik sudah menjadi bagian yang tidak dapat dipisahkan dari budaya masyarakat Indonesia, terutama saat mendekati hari Idulfitri. Akan tetapi, sebelum mudik, terdapat beberapa hal yang perlu Anda persiapkan terlebih dahulu, salah satunya adalah memastikan keamanan listrik kantor dan rumah anda. Di bawah ini, akan dijelaskan beberapa tips untuk menjaga keamanan listrik rumah […]
WASPADA MICROSLEEP DI BULAN RAMADHAN
Microsleep adalah keadaan dimana tubuh terlelap seketika dan umumnya kurang dari 30 detik. Salah satu tanda paling umum adalah ketika Anda merasa kaget dan tersentak saat terbangun sementara Anda tidak sadar telah melewati sesi tidur. Hal ini tentunya dapat berlangsung lebih dari satu kali. Microsleep, atau tidur singkat yang tak disadari, bisa terjadi saat berpuasa […]
BERKENDARA AMAN, SEHAT DAN SELAMAT SELAMA PUASA
Rasa kantuk akan cepat menyerang di bulan puasa. Hal tersebut diakibatkan pola makan yang berubah sehingga berdampak pada metabolisme dan jam biologis. Hal itu juga bisa membuat konsentrasi mudah buyar saat siang hari. Terutama akan lebih terasa ketika pukul 2 siang hingga 4 sore. Selama sebulan penuh kita menjalankan ibadah puasa yang menuntut perhatian ekstra […]
HINDARI CIDERA DAN KECELAKAAN KERJA SELAMA BULAN PUASA
Selama bulan Ramadan, K3 atau Keselamatan dan Kesehatan Kerja menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Pada toolbox hari ini, akan dibahas bagaimana cara menjaga K3 selama bulan Ramadan. ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terutama dalam hal keselamatan, mengingat bahwa saat menjalankan puasa, tubuh menjadi lebih rentan dan kurang bertenaga. Risiko K3 pada Bulan Ramadan […]
MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN KERJA
Keselamatan dan kesehatan lingkungan kerja adalah sebuah kondisi di mana lingkungan kerja Anda secara fisik, terlihat bersih dan nyaman. Tidak ada sampah, debu, kotoran, serangga, dan lain-lain. Keselamatan dan kesehatan kerja (K3) yang terkontrol dengan baik, akan berdampak positif bagi karyawan dan perusahaan. Seperti yang kita tau, tempat kerja yang tidak rapi dan tidak bersih […]
