Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh makna bagi umat Muslim karena akan menjalani ibadah puasa dari terbit hingga terbenamnya matahari setiap harinya. Namun puasa tidak menghalangi bagi kita untuk tetap produktif. Maka, sangat penting bagi perusahaan untuk memastikan sistem manajemen K3 dijalankan tepat selama bulan Ramadhan. Sehingga para pekerja tetap mendapatkan jaminan keselamatan dan kesehatan selama bekerja di tengah menjalani ibadah puasa.

Aspek utama puasa bagi umat Islam adalah tidak makan dan minum mulai dari terbit fajar, hingga terbenamnya matahari, Keuntungan Puasa Ramadhan:
▪ Menurunkan kadar kolesterol
▪ Menurunkan berat badan
▪ Menurunkan risiko gangguan jantung

Pada bulan Puasa kita perlu meningkatkan kewaspadaan terhadap keselamatan kerja maupun keselamatan operasional baik di area kerja maupun di luar area kerja. Hal ini dikarenakan pola makan dan pola istirahat para pekerja saat menjalankan ibadah puasa berubah tidak seperti hari – hari biasa, yang biasanya asupan makan dan minum di siang hari pindah ke malam hari yang tentunya akan mempengaruhi perubahan kondisi kebugaran pekerja baik itu di kantor maupun di Site.

Yang harus diperhatikan saat bekerja di bulan suci Ramadahan:

• Tetap konsentrasi pada pekerjaan dan tetap berperilaku aman;
• Jika dalam kondisi kurang sehat segera lapor ke atasan;
• Kenali bahaya dan resiko di sekitar dan tentukan pengendalian yang tepat baik preventive maupun mitigasinya;
• Memastikan setiap pekerja fit to work sebelum bekerja dan selama pekerjaan berlangsung.

Yang harus dilakukan oleh para pengawas atau Leader:

• Jika melihat ada pekerja yang merasa tidak sehat, segera hentikan dan lakukan tindakan preventive segera;
• Jangan melakukan tindakan jalan pintas hanya untuk mempercepat pekerjaan, keselamatan pekerja lebih utama;
• Terus tambahkan pengawasan dan perhatikan tanda-tanda mengantuk, kelelahan atau dehidrasi;
• Lakukan perbaikan segala jika menemukan tindakan tidak standar dan kondisi tidak standar dan hentikan pekerjaan jika ada potensi risiko yang kritis.

Tips Keselamatan Saat Berpuasa
▪ Istirahat yang cukup dan perbanyak minum pada malam hari sebelum bekerja, sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
▪ Makan makanan yang banyak mengandung serat, seperti buah-buahan dan sayuran, makanan ini penting untuk memberikan energi dalam waktu cukup lama
▪ Laksanakan pertemuan singkat seperti toolbox atau P5M untuk menekankan operasi bebas kecelakaan
▪ Beristirahat lebih sering saat mengemudi jarak jauh. Pastikan ada pengemudi kedua untuk perjalanan jauh
▪ Tingkatkan pengamatan dan pengawasan dari pimpinan dengan cara Observasi BBS, Penilaian Bahaya (Hazid) dan Analisa Keselamatan Kerja (JSA)
▪ Lakukan pengecekan kondisi pekerja sebelum memulai pekerjaan untuk memastikan pekerja dalam kondisi sehat dan siap untuk bekerja

Demikian hal yang harus diperhatikan oleh Kita dalam menerapkan sistem manajemen K3 pada Bulan Ramadhan, sehingga pekerja tetap mendapatkan jaminan kesehatan dan keselamatan meski tengah menjalani ibadah puasa. Bagaimanapun, kesehatan dan keselamatan harus menjadi prioritas utama, agar kita tetap bisa produktif selama Bulan Ramadhan.

Selamat Menjalani Bulan Ramadhan,

Tetap Sehat,

Teatap Produktif

Tetap Selamat,

Salam Safety…