PENYAKIT SARAF KEJEPIT
Pernah dengar sakit saraf kejepit? Penyakit saraf kejepit, atau dikenal juga sebagai Hernia Nukleus Pulposus (HNP), adalah kondisi ketika saraf tertekan oleh jaringan di sekitarnya seperti tulang, otot, atau tulang rawan. Untuk menjaga keselamatan dan mencegah kondisi ini memburuk, penting untuk menghindari beberapa hal dan melakukan beberapa tindakan pencegahan. Kondisi ini biasanya ditandai dengan beberapa […]
POSTUR CANGGUNG SAAT BEKERJA
Apakah kalian pernah merasa pegal-pegal pada bagian leher saat memasang lampu yang berada diatas kalian? Ya, itu adalah salah satu contoh pekerjaan dengan postur canggung. Postur canggung pada pekerja dapat dilihat dari posisi tubuh yang menyimpang secara signifikan dari posisi netral saat melakukan aktivitas kerja. Ketika Anda berada dalam posisi yang canggung, otot-otot ini akan […]
GAME ONLINE : EFEK NEGATIF BAGI OTAK & PRODUKTIVITAS KERJA
Kecanduan game online dapat berdampak buruk pada otak dan produktivitas kerja. Kecanduan game dapat mengganggu fungsi kognitif, menyebabkan masalah kesehatan mental, dan mengurangi produktivitas kerja akibat hilangnya fokus dan motivasi. Gangguan pada bagian otak tersebut mengakibatkan orang yang mengalami suatu ketergantungan atau kecanduan kehilangan beberapa kemampuan/fungsi otaknya, antara lain fungsi atensi (memusatkan perhatian terhadap sesuatu […]
POPCORN LUNG
Baru-baru ini Badan kesehatan dunia mengambil kesimpulan dan memutuskan, penyebab utama Popcorn Lung adalah rokok elektrik atau kita kenal Vape. Popcorn Lung, secara medis dikenal sebagai bronchiolitis obliterans, adalah kondisi pernapasan langka yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran udara kecil (bronkiolus) di paru-paru. Penyakit ini menyebabkan jaringan paru yang tidak dapat diperbaiki sehingga menghambat […]
PENCEGAHAN KEKERASAN DI TEMPAT KERJA
Kekerasan di tempat kerja merupakan masalah yang serius dan dapat mempengaruhi produktivitas, kesejahteraan, dan keamanan karyawan. Kekerasan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari ancaman verbal hingga tindakan fisik yang mengancam keselamatan individu. Untuk menciptakan lingkungan kerja yang aman dan sehat, perusahaan dan karyawan perlu menjalankan langkah-langkah pencegahan yang efektif. Pencegahan kekerasan di tempat kerja […]
SOSIALISASI GOLDEN RULES LOURDES
Golden rules HSE adalah aturan dasar keselamatan, kesehatan, dan lingkungan (K3LL) yang bertujuan untuk mengurangi risiko kecelakaan kerja dan menjaga lingkungan kerja yang aman. Aturan ini berfokus pada perubahan pola pikir dan perilaku pekerja, serta peningkatan kepedulian terhadap bahaya dan risiko di tempat kerja, dan juga bagaimana mitigasi resiko yang ada di Perusahaan. GOLDEN RULES […]
THREE POINT CONTACT SAAT MENGGUNAKAN TANGGA
Topik three point contact (3 titik kontak) saat menggunakan tangga adalah prinsip keselamatan yang penting untuk mengurangi risiko kecelakaan saat naik atau turun tangga. Prinsip ini memastikan bahwa selalu ada tiga titik kontak antara tubuh dan tangga, yaitu dua tangan dan satu kaki atau dua kaki dan satu tangan, untuk menjaga keseimbangan dan mengurangi risiko […]
PERTOLONGAN RESUSITASI JANTUNG PARU
Kemampuan melakukan bantuan hidup dasar atau basic life support merupakan keterampilan yang penting untuk dikuasai masyarakat. Salah satunya adalah keterampilan resusitasi jantung paru (RJP), yaitu serangkaian pertolongan pertama untuk mengembalikan kerja sistem pernapasan dan sirkulasi seseorang. Pelaksanaan RJP sesegera mungkin pada orang yang mengalami henti jantung atau henti napas dapat sangat mempengaruhi keselamatan orang tersebut. Berikut 5 […]
PINCH POINT ATAU DIKENAL TITIK JEPIT
Titik jepit (pinch point) dalam konteks keselamatan kerja adalah suatu titik di mana bagian tubuh, terutama jari dan tangan, dapat terjepit atau terperangkap di antara bagian-bagian mesin yang bergerak atau antara bagian yang bergerak dan diam. Bahaya ini bisa menyebabkan cedera serius seperti luka sayat, memar, atau bahkan amputasi. Kecelakaan yang melibatkan tangan dan jari […]
SOSIALISASI KOMITMEN DAN KEBIJAKAN MUTU & K3L LOURDES
KOMITMEN & KEBIJAKAN PT. GARUDA MART INDONESIA MUTU DAN KESEHATAN KERJA, KESELAMATAN KERJA & LINGKUNGAN GMI.MR.M.002 GARUDA MART INDONESIA mempunyai Visi & Misi komitmen dalam mutu keselamatan, kesehatan kerja, dan lindungan lingkungan yaitu: Seluruh jajaran GARUDA MART INDONESIA, dengan tindakan terus-menerus, berkomitmen untuk menghasilkan dan menyelesaikan pekerjaan sesuai ekspetasi (harapan) klien dengan memenuhi persyaratan peraturan […]
