Pentingnya Istirahat (Microbreaks)
Dalam era digital yang serba cepat, pekerja kantoran sering kali terjebak dalam rutinitas bekerja berjam-jam di depan komputer tanpa jeda yang memadai. Studi dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa bekerja lebih dari 8-10 jam sehari tanpa istirahat efektif dapat meningkatkan risiko kelelahan kronis, gangguan muskuloskeletal, dan penurunan kinerja kognitif. Fenomena ini diperparah dengan banyak perusahaan di […]
KEAMANAN LISTRIK DAN ALAT ELEKTRONIK DI KANTOR
Listrik dan perangkat elektronik yang merupakan kebutuhan vital di perkantoran modern, namun seringkali kita lupa akan potensi bahayanya. Risiko seperti sengatan listrik, korsleting, hingga kebakaran bisa terjadi akibat kabel rusak, stopkontak overload, atau perawatan alat yang kurang baik. Data menunjukkan 20% kebakaran kantor disebabkan oleh masalah listrik yang sebenarnya bisa dicegah. Oleh karena itu, penting […]
NEAR-MISS REPORTING
Near-miss adalah kejadian yang hampir menyebabkan cedera, kerusakan, atau gangguan operasional, tetapi berhasil dihindari secara kebetulan atau tindakan cepat. Contohnya: alat berat nyaris menabrak pekerja, kabel listrik terbuka yang hampir tersenggol, atau tumpahan cairan kimia yang nyaris menyebabkan slip. Melaporkan near-miss sangat kritis karena memberikan kesempatan untuk mengidentifikasi bahaya sebelum menimbulkan konsekuensi serius. Contoh nyata near-miss […]
SLIP, TRIP & FALL : PENYEBAB DAN PENCEGAHAN DI TEMPAT KERJA
Kecelakaan slip (tergelincir), trip (tersandung), dan fall (jatuh) termasuk insiden paling umum di tempat kerja, baik di lingkungan industri maupun perkantoran. Menurut data International Labour Organization (ILO), sekitar 30% kecelakaan kerja disebabkan oleh kondisi lantai yang tidak aman. Di Indonesia, kasus ini sering terjadi akibat kurangnya kesadaran akan bahaya tersembunyi di area kerja. Penyebab Utama Slip, Trip & Fall […]
JANGAN SIMPAN MAKANAN DI LACI, BISA JADI TEMPAT BAKTERI!
Menyimpan makanan di laci meja kantor mungkin terlihat praktis, tetapi kebiasaan ini justru menjadi sarang kuman yang jarang disadari. Penelitian dari Journal of Occupational Health menunjukkan bahwa laci meja rata-rata mengandung 3.000–5.000 bakteri per cm², termasuk E. coli dan Staphylococcus, yang berasal dari debu, sisa makanan, atau tangan yang tidak higienis. Kondisi laci yang gelap, lembap, dan jarang dibersihkan mempercepat pertumbuhan bakteri hingga 10x […]
KOMUNIKASI YANG EFEKTIF DI LAPANGAN : KUNCI UTAMA KESELAMATAN KERJA
Salah satu yang paling umum adalah salah paham terhadap instruksi kerja, seperti kesalahan dalam membaca perintah, ketidaktahuan mengenai area berbahaya, atau tugas yang tumpang tindih antar tim. Hal ini dapat menyebabkan kecelakaan, kerusakan alat, bahkan cedera pada pekerja. Selain itu, minimnya koordinasi antar tim di lapangan seringkali membuat satu pihak tidak mengetahui bahwa pekerjaan sedang […]
Tanganmu Lebih Kotor dari Toilet? Yuk Cuci!
Kebersihan tangan merupakan salah satu faktor paling penting dalam pencegahan penyebaran penyakit karena seringkali tangan menjadi agen pembawa kuman patogen yang dapat berpindah ke orang lain secara langsung maupun tidak langsung. Pada umumnya, dalam upaya menjaga kebersihan tangan dilakukan dengan mencuci tangan, namun hal ini sering terabaikan. Tangan yang kotor dapat menjadi tempat berkembang biak […]
Pertolongan Pertama Dasar (P3K)
Setiap pekerjaan yang melibatkan orang dan perangkat lainnya mengandung risiko terjadinya kecelakaan baik ringan maupun berat. Upaya promotive dan preventif gencar dilakukan dengan tujuan mengantisipasi agar tidak terjadi peristiwa kecelakaan kerja maupun sakit. Salah satunya dengan mengasah keterampilan melakukan penanganan awal atau pertolongan pertama keselamatan kerja diperlukan untuk menghadapi kemungkinan apabila terjadi kecelakaan atau sakit […]
