Gempa bumi adalah bencana alam yang terjadi secara tiba-tiba dan dapat menimbulkan kerusakan besar serta korban jiwa. Karena tidak dapat diprediksi, kesiapan adalah kunci utama untuk meminimalisir risiko. Setiap individu di tempat kerja harus memahami dengan jelas langkah-langkah yang harus diambil sebelum, saat, dan setelah gempa terjadi.

A. SEBELUM TERJADI GEMPA (Fase Kesiapsiagaan)

1. Kenali Lingkungan Kerja Anda:

   • Identifikasi titik-titik yang aman untuk berlindung (drop, cover, and hold on), seperti di bawah meja yang kokoh, jauh dari kaca, jendela, rak buku, atau perabotan lain yang dapat rubuh.

   • Hafali jalur evakuasi dan titik kumpul (assembly point) yang telah ditetapkan. Pastikan titik kumpul berada di area terbuka yang jauh dari gedung, tiang listrik, dan pohon.

2. Siapkan Kotak P3K dan Emergency Kit:

   • Perusahaan harus menyediakan kotak P3K yang lengkap dan mudah diakses.

   • Siapkan tas darurat (emergency kit) yang berisi senter, baterai cadangan, air mineral, makanan tahan lama, peluit, dan power bank.

3. Ikuti Pelatihan dan Simulasi:

   • Ikuti semua program pelatihan dan simulasi gempa bumi yang diselenggarakan perusahaan. Latihan yang rutin akan membentuk respons otomatis dan mengurangi kepanikan saat gempa benar-benar terjadi.

B. SAAT TERJADI GEMPA (Fase Respons)

1. Jangan Panik! Segera Berlindung.

   • DROP: Jatuhkan diri Anda ke lantai.

   • COVER: Berlindunglah di bawah meja atau perabotan yang kuat. Lindungi kepala dan leher dengan lengan Anda. Jika tidak ada meja, lindungi kepala dengan apa saja dan menjauhlah dari benda berbahaya.

   • HOLD ON: Berpeganglah pada kaki meja atau perabotan yang Anda jadikan tempat berlindung hingga guncangan berhenti.

2. JAUHI dari: Kaca, jendela, dinding, lemari, rak buku, perlengkapan lampu, dan segala sesuatu yang berpotensi jatuh atau memecah.

3. JANGAN Gunakan Lift: Jika Anda berada di lantai tinggi, JANGAN menggunakan lift. Tetap berlindung di dalam gedung hingga guncangan reda.

4. Jika Berada di Luar Ruangan: Segera menuju area terbuka. Jauhi bangunan, tiang listrik, pohon, dan underpass.

C. SETELAH GEMPA REDA (Fase Pemulihan)

1. Evakuasi dengan Tenang dan Teratur:

   • Setelah guncangan utama berhenti, segera evakuasi diri melalui jalur evakuasi yang sudah ditentukan.

   • Gunakan tangga darurat, jangan sekali-kali menggunakan lift.

   • Bantu rekan yang membutuhkan bantuan dan periksa apakah ada yang terluka.

2. Berkumpul di Titik Kumpul (Assembly Point):

   • Segera menuju titik kumpul yang telah disepakati.

   • Lakukan pemeriksaan kepala (head count) untuk memastikan semua karyawan telah berhasil dievakuasi.

3. Waspada Terhadap Gempa Susulan (Aftershock):

   • Gempa susulan dapat terjadi kapan saja. Tetap waspada dan siap untuk kembali berlindung.

4. Laporkan dan Dapatkan Informasi:

   • Laporkan kondisi Anda dan adanya korban kepada koordinator evakuasi.

   • Dengarkan informasi atau instruksi lebih lanjut dari pihak berwenang atau koordinator darurat perusahaan.

Kesiapsiagaan adalah kunci menyelamatkan nyawa. Dengan memahami dan mempraktikkan prosedur ini, kita dapat melindungi diri sendiri dan rekan kerja dari bahaya gempa bumi. Ingatlah: Jangan Panik, Berlindung, dan Evakuasi dengan Tertib.

Salam Safety!