Pernahkah kamu mengalami tersedak suatu makanan dan kesulitan untuk mengeluarkannya? Mungkin, sebagian besar di antara kita sudah sering mengalaminya. Namun, tahukah kamu? Jika kasus tersedak tidak segera di atasi, dapat membahayakan karena bisa merenggut nyawa seseorang. Maka dari itu, segera lakukan upaya pertolongan pertama saat sedang tersedak.
Upaya yang bisa dilakukan adalah menggunakan teknik heimlich maneuver. Singkatnya, heimlich maneuver adalah teknik yang digunakan untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang tersedak.
Heimlich maneuver adalah upaya pertolongan pertama yang dilakukan untuk membantu orang yang tersedak dengan cara menekan perutnya secara kuat-kuat. Upaya tersebut dilakukan dengan gerakan yang menghasilkan tekanan kuat pada perut dan dada seseorang, sehingga benda asing yang tersangkut di tenggorokan bisa dikeluarkan.
Pada awalnya seseorang yang tersedak akan mengalami kesulitan untuk bernapas karena kekurangan oksigen. Setelah dilakukan upaya pertolongan pertama tersebut, maka membuat seseorang bisa kembali bernapas secara normal karena benda asing sudah dikeluarkan. Teknik ini bisa dilakukan oleh semua orang yang mengalami kondisi tersedak, termasuk pada anak-anak hingga wanita yang sedang hamil.
Dalam hal ini, perlu diketahui gejala atau tanda-tanda seseorang tersedak dan membutuhkan pertolongan pertama adalah tidak bisa berbicara, kesulitan napas, batuk kuat, warna kulit menjadi pucat, dan kesadaran menjadi turun.
Pada intinya, heimlich maneuver adalah gerakan yang dilakukan dengan menekan perut secara kuat terhadap orang yang tersedak untuk membantu mengeluarkan benda asing yang tersangkut di saluran pernapasan. Dengan begitu, cara kerja heimlich maneuver adalah dengan memberikan dorongan secara cepat dan kuat di bawah tulang rusuk menuju ke atas hingga benda asing yang tersangkut bisa dikeluarkan.
Heimlich maneuver wajib dilakukan untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang sedang tersedak. Tujuannya agar tidak kehabisan oksigen dan kehilangan nyawa. Nah, berikut ini cara melakukan heimlich maneuver:
- Untuk orang dewasa dan anak-anak
Pertama, untuk menolong orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 1 tahun yang tersedak, maka kamu bisa melakukan langkah-langkah berikut ini:
- Bantu korban untuk berdiri
- Posisikan tubuh kamu di belakang korban
- Namun, jika yang tersedak anak-anak, maka berlututlah di belakangnya
- Bungkukkan tubuh korban
- Pukul punggung dengan telapak tangan sebanyak 5 kali
- Lingkarkan tangan kamu di sekitar pinggang korban
- Kepalkan salah satu tangan kamu dan letakkan tangan satunya di atasnya
- Setelah itu, tempatkan di atas pusar korban
- Tekan kepalan tangan ke perut dan sentakkan ke atas
- Ulangi gerakan tersebut sebanyak 10 kali atau sampai benda asing keluar.
- Untuk penderita obesitas
Sebenarnya, cara melakukan heimlich maneuver pada penderita obesitas hampir sama dengan sebelumnya. Namun, perbedaannya hanya terletak pada posisi melingkarkan serta meletakkan kepalan tangan penolong.
Pada penderita obesitas, kamu harus melingkarkan dan meletakkan kepalan tangan sedikit lebih tinggi, yakni di area tulang dada atau payudara.
- Untuk diri sendiri
Selanjutnya, jika kamu tersedak dan tidak ada orang di sekitar yang bisa menolong, maka kamu bisa melakukan teknik maneuver heimlich sendiri, loh! Caranya cukup mudah, yakni sebagai berikut:
- Kepalkan tangan dan letakkan di atas pusar
- Dorong kepalan tangan ke dalam perut dan gerakkan ke atas sebanyak 10 kali atau sampai benda asing keluar dari tenggorokan
- Alternatifnya, kamu juga bisa menggunakan punggung kursi untuk menekan perut.
- Untuk bayi
Selain orang dewasa dan anak-anak, bayi juga bisa mengalami kondisi tersedak, loh! Namun, caranya sedikit berbeda pada umumnya karena masih bayi dan harus hati-hati.
- Duduk dan topang bayi menggunakan lengan kamu
- Tengkurapkan tubuhnya di salah satu paha kamu
- Posisikan kepala bayi agar lebih rendah dari punggungnya
- Pukul punggung bayi secara pelan-pelan dengan telapak tangan sebanyak 5 kali
- Namun, jika benda asingnya masih belum bisa keluar, maka posisikan bayi dalam keadaan terlentang
- Lalu, letakkan 2 jari kamu di tengah tulang dada bayi dan tekan dengan gerakan cepat sebanyak 5 kali
- Jika benda asing masih belum keluar juga, maka ulangi tindakan tersebut dari awal.
