Budaya safety yang kuat adalah pondasi penting untuk menciptakan lingkungan kerja yang aman dan produktif. Di lingkungan perkantoran, seringkali risiko keselamatan dianggap remeh karena dianggap

1. Pengertian Micro Sleep Micro sleep adalah kondisi di mana seseorang mengalami tidur singkat (beberapa detik hingga 30 detik) tanpa disadari. Kondisi ini sering terjadi

Mengangkat barang sering dianggap sebagai aktivitas sederhana, tetapi jika dilakukan dengan cara yang salah, dapat menyebabkan nyeri punggung bawah (low back pain), cedera otot/tulang belakang,

Di lapangan, pekerjaan sering kali berjalan cepat untuk mengejar target. Fokus biasanya tertuju pada tugas besar: mengoperasikan alat berat, memindahkan material, atau menyelesaikan proyek tepat

Makanan bergizi merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan, stamina, dan produktivitas kerja. Makanan bergizi mengandung nutrisi seimbang yang dibutuhkan tubuh, meliputi karbohidrat (sumber energi seperti

Tindakan tidak aman (unsafe action) adalah perilaku atau tindakan pekerja yang dapat meningkatkan risiko kecelakaan kerja. Tindakan ini bisa disengaja atau tidak disengaja, dan seringkali

Cedera ergonomis atau musculoskeletal disorders (MSDs) adalah gangguan pada otot, tulang, sendi, atau saraf yang sering dialami pekerja kantor akibat posisi kerja tidak ergonomis, gerakan

Microsleep adalah kondisi ketika seseorang tertidur secara tiba-tiba dalam waktu sangat singkat, biasanya beberapa detik hingga 30 detik, tanpa disadari. Fenomena ini sering terjadi akibat

Keracunan makanan merupakan kondisi yang terjadi akibat mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri (seperti Salmonella atau E. coli), virus (seperti Norovirus), racun kimia, atau